연구상 ±40% 오차
숫자 하나 = 추측
식사 사진, 음성 메모, 텍스트 설명을 칼로리 및 매크로 기록으로 바꿔주는 텔레그램 봇.
사진, 음성, 텍스트로 식사를 기록하세요. 14일 후 BiteNote는 당신의 실제 칼로리 소모량을 학습하여 일일 목표를 조정합니다. — 이미 쓰는 채팅 앱 안에서, 추가 설치 없이 적응형 추적을 경험하세요.
설치 불필요. 사진 추정 30회 무료. 텍스트 기록 무제한.
집에서 체중계에 올라서세요. 체중이 BiteNote에 자동으로 기록됩니다. /weight 명령어, 수동 입력 불필요. 게으른 날에도 추세는 계속됩니다.
연구에 따르면 사진 기반 칼로리 앱은 깔끔한 숫자 하나를 보여주지만, 76%는 틀립니다. 우리는 모델이 실제로 아는 범위를 보여줍니다.
출처: 소비자 사진 기반 칼로리 도구에 대한 동료 검토 연구, 2024.
세 가지 기록 방식, 소모량을 아는 일일 예산, 소음을 무시하는 체중 추적, 그리고 2주마다 똑똑해지는 목표.
음식을 찍어 보내세요. 봇이 음식을 식별하고 사진으로 양을 추정합니다.
마이크를 누르고 말하세요. “마르게리타 두 조각, 다이어트 콜라.” 15개 언어로 받아쓰기가 가능합니다.
“치킨 맥너겟 5개.” 브랜드 제품은 제조사 값을 사용하며, 정확한 결과가 나옵니다. 텍스트 기록은 무료 플랜을 포함한 모든 플랜에서 무제한입니다.
/today를 입력하면 섭취량과 남은 칼로리 — kcal, 단백질, 지방, 탄수화물 —를 볼 수 있습니다. 칼로리 은행 계좌와 같습니다.
체중을 기록하면 BiteNote가 해커스 다이어트의 지수 이동 평균으로 일일 변동을 완화합니다. 수분이 아닌 방향성을 보게 됩니다.
14일간의 식단 및 체중 데이터 후, 봇은 실제 소모량을 학습하여 일일 목표를 조정합니다. — 프리미엄 트래커들이 사용하는 것과 동일한 적응형 신진대사 계산법입니다.
칼로리 추정은 첫걸음일 뿐. 수분 섭취, 단식, 신체 측정, 저장된 식사, 추천 프로그램이 BiteNote를 필요한 유일한 일일 루틴으로 만듭니다.
+250 ml을 한 번 탭 — 수분 섭취를 식사 기록 옆에. 두 번째 앱은 필요 없습니다.
/fast 16을 입력해 16:8 기간 시작 — 시작, 상태, 종료 모두 채팅 안에서.
허리, 엉덩이, 가슴, 팔, 체지방 — 14일 기록과 스파크라인 포함. 체중계만으로는 볼 수 없는 숫자.
추정 후 💾을 탭하고 한 번 이름을 지정 — 다음에는 이름만 입력하면 즉시 기록, AI 비용 없음.
친구는 가입 시 Pro 7일을 무료로 받습니다. 당신은 친구가 구매하면 Pro 30일을 받습니다.
Trial Pack은 일회성 199⭐ 결제로 30일간 Pro 전체 액세스, 일일 최대 25회 사진 추정, 일일 예산, 체중 추세 및 기록을 제공합니다. 자동 갱신 없음. 계정당 1회.
Trial Pack 구매 — 199⭐사진 추정 30회 무료 — 결제 전 충분히 사용해 보세요. 텍스트 기록은 항상 무제한입니다. 당신의 습관에 맞는 플랜을 선택하세요.
봇과의 실제 대화 두 가지. 목업이나 스톡 사진이 아닙니다.
안녕하세요 — 저는 Paweł입니다. 다른 트래커 세 개를 포기한 후 BiteNote를 만들었습니다. 매일 사용하고 있습니다. 문제가 생기면 [email protected]로 연락 주세요. BiteNote는 폴란드의 1인 사업체 YesWas(NIP PL8741734171)에서 발행합니다.
Postgres on a Coolify-managed EU server. Backups stay inside the EU too — no US transfer of your meal log.
No third-party ad networks. No data brokers. No Facebook Pixel, no Google Analytics — only first-party, cookieless Umami counts.
Run /export in the bot — you get every meal, weight, and profile field back as JSON. GDPR Art. 20 in one tap.
3주 후에도 계속 사용하는 이유.
대부분의 칼로리 앱이 삭제되는 21일 이후에도 초기 사용자 세 명이 BiteNote를 계속 사용한 이유를 설명합니다.
이름은 변경되었습니다. 카드 1의 통계는 26개의 익명 Pro 계정의 중간 기록 연속 일수이며, 카드 2와 3은 동일 코호트의 개별 대표 사례입니다.